Qu'est-ce que la douleur au cou?

Le cou est une partie très délicate du corps et souvent négligé pour d'autres problèmes de santé. La plupart des gens ont un certain niveau de douleur au cou à un moment donné de leur vie. De nombreux facteurs peuvent causer ce type de douleur tels que les blessures, le stress, une mauvaise posture et plus encore.

En général, cependant, il existe deux types de douleurs principaux : aigus ou chroniques. La douleur aiguë peut provenir d'accidents ou de blessures, tandis que la douleur chronique provient d'une utilisation excessive et d'actions répétitives comme par exemple, taper sur un ordinateur toute la journée, la tête penchée en avant.

La meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même est de consulter un médecin lorsque vous commencez à remarquer de nouveaux symptômes comme des picotements ou un engourdissement des extrémités ; ceux-ci pourraient indiquer des lésions nerveuses en souffrance ou endommagées.

Causes de la douleur au cou :

Les causes les plus courantes de douleurs au cou sont la fatigue musculaire et la surutilisation, le stress ou l'anxiété, une mauvaise posture assise pendant de longues périodes au bureau devant l'ordinateur.
Les trois principales raisons pour lesquelles votre cou commence à vous faire mal sont trop de tension dans vos muscles combinée à un manque d'exercice qui ne vous aide pas à relâcher la tension causée par les mouvements répétitifs du travail ainsi que le fait de ne pas boire assez d'eau parce que comme toute autre partie de notre corps, le cou a besoin d'hydratation, ce qui peut entraîner une déshydratation et une augmentation de la pression dans les tissus.

Signes et symptômes courants de douleur au cou :

Les douleurs au cou peuvent être causées par un certain nombre de maladies et sont souvent difficiles à diagnostiquer. Voici quelques signes et symptômes courants qui peuvent aider à déterminer la cause :
-Douleur dans ou autour du cou, du haut du dos, des épaules, des bras ; irradiant parfois dans votre bras ou dans vos mains la nuit lorsque vous êtes allongé sur le côté.

Ce type de douleur pourrait également provenir des muscles sous-occipitaux (muscles situés entre l'occipital et l'épineuse de C2, ils sont 8 muscles au total divisé en 2 partie de 4 muscles par coté ). Ces douleurs surviennent le plus souvent lors d'activités quotidiennes normales comme tourner la tête en conduisant ou rester assis pendant de longues périodes avec une mauvaise posture.

Lorsque la douleur au cou nécessite des soins médicaux :

La douleur au cou est une maladie séculaire que la plupart des gens ressentent à un moment donné. Cela peut arriver pendant n'importe quelle activité et disparaître souvent tout seul, mais il y a des moments où il ne faut pas l'ignorer. Si la douleur au cou continue d'interférer avec les activités de routine ou persiste pendant des jours sans amélioration, un rendez-vous chez le médecin peut faire la lumière sur le problème en étant capable de détecter les causes sous-jacentes de la maladie.

Parfois, la douleur au cou provient de quelque chose de plus grave, comme la compression de la moelle épinière, qui nécessite des soins médicaux immédiats afin de prévenir d'autres dommages causés par ce type de blessure, car les symptômes s'aggravent avec le temps sans traitement approprié.

Certains symptômes de douleur au cou peuvent inclure :
engourdissement, picotements ou faiblesse dans les bras et les jambes, problèmes d'équilibre ou de coordination pouvant entraîner une chute. La perte de contrôle de l'intestin est un autre symptôme qui ne doit pas être ignoré, car il pourrait provoquer une infection s'il n'est pas traité.

Si de la fièvre/des frissons accompagnent ces signes, le patient a besoin de soins médicaux immédiats, car cela pourrait indiquer une affection sous-jacente comme la méningite - une inflammation du tissu nerveux tapissant le cerveau et la moelle épinière causée par des bactéries, des virus, des champignons ou des parasites dans votre corps.

La douleur au cou est un problème grave et ne peut être évitée qu'en évitant les blessures au cou. La meilleure façon pour les athlètes de le faire consisterait à renforcer leur cou avec différents exercices, à porter des équipements de protection dans les sports de contact qui pourraient les conduire à des collisions, musculation des muscles du cou , faire de bon échauffement et étirement, apprendre à faire les bons mouvements afin de ne pas se blesser et encore beaucoup d'autres. Mais tous cela s'apprends et vous pouvez apprendre vous aussi si vous pensez que cela peut vous aider dans votre quotidien.

Comment les professionnels de la santé identifient-ils les douleurs cervicales ?

Les douleurs au cou peuvent avoir différentes origines, ce qui rend difficile pour les médecins d'en déterminer la cause exacte. Pour aider à déterminer ce qui cause la douleur au cou, il faut procéder à un examen approfondi en examinant les antécédents médicaux et en effectuant un examen qui examine les nerfs de la moelle épinière ainsi que l'amplitude des mouvements. Cela leur permettra de donner des diagnostics plus précis en ce qui concerne la gravité et l'emplacement afin qu'ils puissent recommander des traitements ou des interventions appropriés immédiatement et ainsi réduire les complications futures !

Quels sont les remèdes maison pour soulager les douleurs cervicales ?

Le traitement de la cervicalgie dépend de sa cause précise. Les options de traitement comprennent le repos, les applications de chaleur ou de froid, la traction, la traction à collier souple, la physiothérapie (échographie et massage), les injections locales de cortisone ou d'anesthésiques avec des crèmes anesthésiques topiques pour un soulagement temporaire.

Les mesures de soins personnels peuvent être très bénéfiques, telles que les traitements de jacuzzi pour soulager les tensions musculaires, suivis d'exercices et d'étirements pour augmenter la flexibilité. Les oreillers cervicaux sont d'excellents somnifères qui aident à aligner votre colonne vertébrale pendant que vous vous allongez, ce qui réduit la tension sur votre dos et améliore votre sommeil.

Dans de nombreux cas, les coussinets chauffants peuvent aider à soulager les douleurs au cou et ainsi les maux de tête qui l'accompagne. Il peut y avoir plusieurs options de traitement disponible pour les problèmes de cou chroniques ; l'acupuncture n'est qu'une alternative parmi tant d'autres, mais qui s'est avérée très efficace au fil du temps.

Recherche et nouveaux développements : 

La recherche a révélé que les facteurs héréditaires affectent l'usure normale de notre colonne vertébrale. La recherche démontre également que l'acupuncture est un traitement efficace pour les maux de dos et de cou. Les découvertes sur le stress, l'anxiété et la dépression changent la façon dont les médecins envisagent les problèmes de cou, car cela va permettre de trouver de nouvelles solutions pour des douleurs au cou jusqu'ici incomprise ou inexpliquée et qui en fait serais liée au stress et à l'anxiété. Grace a ces études cela va permettre de mieux comprendre quel type de soins est nécessaire.

Conclusion: 

J'espère que cet article vous a donné un aperçu des causes de la douleur au cou et de la façon de la prévenir. Si vous présentez l'un de ces symptômes, veuillez contacter votre médecin pour plus d'informations et sur les meilleures options de traitement pour votre état. Il est important que nous prenions soin de nos colonnes vertébrales afin qu'elles puissent continuer à nous rendre service encore de nombreuse années.